Коррекция питания помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и воздействовать на здоровье на самых глубинных уровнях. Изменив рацион, можно повлиять на активность генов, отвечающих за развитие ряда заболеваний, например, сахарного диабета, сердечно-сосудистых болезней.
Пожилой возраст – не повод отказываться от активного образа жизни, путешествий и занятий любимыми видами спорта. К сожалению, чем старше мы становимся, тем выше у нас риск получить серьезную травму. Даже незначительное падение, которое в юности грозит простым ушибом, в пожилом возрасте может обернуться переломами, на заживление которых уйдут месяцы. Это связано с возрастным повышением хрупкости костей – остеопорозом. Почему это происходит, какие факторы влияют на данный процесс и как сохранить крепость костей в любом возрасте?
Стиль питания как никакой другой фактор влияет на состояние нашего здоровья и перспективу жить долго и активно. Этот факт был известен еще со времен Гиппократа. Но что же это такое - здоровая диета? Какие продукты необходимы и полезны, а какие наносят вред? Чтобы максимально обоснованно ответить на этот вопрос, ученые проанализировали результаты исследований в области питания, проведенные за последние сто лет.
Информируем Вас о режиме работы интернет-магазина в праздничные дни.
Сохранять стройность в молодые годы для большинства людей достаточно просто. Лишние калории сгорают в пламени быстрого метаболизма, активная социальная жизнь защищает от последствий переедания. Однако к 40-50 годам ситуация меняется. Замедление обменных процессов, спокойный темп жизни сказываются на фигуре. Чем старше мы становимся, тем сложнее удерживаться в пределах здорового веса.
Весна многих из нас встречает не только лучами солнца, но и усталостью, подавленным настроением, бледностью кожи. С одной стороны, хочется возрождаться вместе с природой, больше двигаться, радоваться в жизни. А с другой – ощущается упадок сил, недостаток энергии на повседневные дела.
26 марта 2022 г. руководитель портала SPZ03 Оксана Анатольевна Гизингер выступит на международной выставке БАД-EXPO 2022 в Москве с докладом.
Вы считаете калории, уменьшаете размер порций, стараетесь больше двигаться, но вес стоит на месте. С чем это может быть связано? Возможно, в вашей программе похудения недостает одного элемента – хрома. Почему хром так важен для людей, стремящихся избавиться от лишних килограммов?
В последние годы многие из нас приходят к новому глубокому осознанию значимости профилактических мер в отношении здоровья. Мы всегда понимали, что предупреждать болезни легче, чем лечить. Однако сегодня профилактика уверенно перемещается в раздел базовых ценностей. Именно поэтому мир переживает новый бум интереса к биологически активным добавкам.
