Осенью нервная система нуждается в особой поддержке из-за высоких нагрузок. Школьники и студенты с наступлением сентября погружаются в учебный процесс. Во многих бизнес-сферах осенний сезон – это время высокой деловой активности, когда необходимо мобилизовать все ментальные ресурсы для эффективной работы. Не стоит забывать и о родителях школьников: ведь им также приходится «садиться за парту», вспоминать и осваивать учебную программу. Как поддержать мозг, сохранить его высокую работоспособность на протяжение всего года, улучшить память и концентрацию?
Чем ближе осень, тем сильнее мы начинаем тревожиться: удастся ли пережить предстоящий сезон холодов без болезней? Сегодня высока вероятность столкнуться не только с «традиционными» возбудителями респираторных инфекций, вирусами гриппа, но и с новыми штаммами коронавируса. Мы в очередной раз задумываемся: почему одни люди болеют часто, заболевание протекает длительно, с развитием осложнений, в то время как другие остаются здоровыми, либо очень быстро «встают на ноги» в случае болезни?
В путешествиях каждый миг на вес золота! Хочется наслаждаться новыми впечатлениями и ждать только приятных сюрпризов. Спазмы и боль в животе, тошнота, расстройство стула в число таких сюрпризов, безусловно, не входят. Тем не менее, с диареей путешественников сталкиваются от 30 до 70% людей, отправляющихся в дорогу. С чем связано возникновение данной проблемы, как минимизировать риск встречи с ней, как подготовить свой организм к путешествиям?
